Personal Training in meinem Sinne beschreibt den Begriff einer auf Sie persönlich zugeschnittenen Betreuung in Sachen Training, Ernährung und Gesundheit.
Sie erhalten eine auf Ihre jeweilige Ausgangssituation angepasste, individuelle Beratung und Unterstützung zum Erreichen Ihrer Ziele.
Um diese Situation und nötige Maßnahmen greifen zu können, erhält jeder Kunde eine ausführliche Anamnese und stetige Ergebniskontrollen.
Dazu gehören regelmäßig angepasste Trainingspläne, Körper-Analysen und dazu passende Maßnahmen in den Bereichen Ernährung und Lebensstil.
So geht es mir in meiner Arbeit als Personal Trainer nicht nur darum, Ihnen ein gutes Training zu bieten, sondern das Beste aus Ihrem Körper heraus zu holen.
Das erreichen wir mit einer guten Mischung aus Beweglichkeit und Kraft, der richtigen Ernährung und Regeneration und somit mehr Leistungsfähigkeit im Alltag sowie im Beruf.
Somit strebe ich an, das Personal Training ganzheitlich zu gestalten, um Ihnen auf dem Weg in eine fittere, gesündere und belastbarere Zukunft bestmöglich helfen zu können.
